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【新闻动态】为什么头发掉的厉害,面对脱发烦恼怎么办-资讯中心-章光101

2016-12-05        来源:本站原创        作者:章光101        阅读量:2395       分享  

  头发掉落是一件很常见的现象,尤其是女性同志,而平时大家都不会太过在意。但是,如果女人掉头发很厉害,就应该弄明白、搞清楚是什么原因导致的。毕竟在我们的日常生活中随处可见掉头发比较严重的人们,掉头发很厉害会很大程度上影响人体美观,使形象一落千丈,不管是工作、生活、还是爱情都会受到影响。为什么头发掉的厉害?

    为什么头发掉的厉害?原因之一,我们应该知道的是,精神压力过大时引起掉头发很厉害的一个常见病因。精神紧张、恐惧或者严重失眠都会多多少少的引起神经功能紊乱,毛细血管处在持续收缩的状态中,这样毛囊是得不到持续的血液供应,所以头发就会很容易掉落。

  为什么头发掉的厉害?原因之二,生活饮食习惯不规律,也很容易诱发掉头发。日常饮食摄取不足,营养不均衡和不正常的生活习惯,都会引起肠胃功能不佳,从而影响蛋白质、维他命等营养物质的消化和吸收,导致掉头发很厉害。

  为什么头发掉的厉害?原因之三,由于护理不当导致头发掉的很厉害的例子也是比比皆是,很多人喜欢戴帽子,时间久了会使得头皮部位的血管被压迫,导致血液循环不良,养分不足,阻碍毛发生长,导致掉头发很厉害。

    面对头发掉的厉害及脱发烦恼,在生活中应做到以下三点:

  1、注意饮食,头发的主要成分是蛋白质,应该多食一些富含蛋白质的食物,如瘦肉、鸡蛋等。另外还应多食富含维生素的水果蔬菜和含有铁、锌等矿物质及微量元素的食物。只有合理搭配,均衡营养,才有利于防治掉头发。

  2、放松心情,保持乐观,心情愉快对身体健康有很大帮助。同时在工作之余,多去户外走走,让紧张的精神放松一下。因为精神长期处于紧张状态,会是毛乳头发生改变,造成头发掉落,所以每天给自己放松一下是很有必要的。

  3、讲究卫生,我们在讲究光鲜亮丽的同时,还应该讲究个人头部卫生。洗头的水温不宜过高也不宜过低,接近体温为宜。在洗发的同时,用指肚按摩头皮,这样不仅能更有效的清洁头发,还有助于增加头皮的血液循环。